Proteiinirahkajuoma

Ainekset 4 annosta

250 g Maitorahka X-tra

1 Banaani, kuorittu (125 g)

50 g Hera 80 heraproteiinijauhe, suklaa

150 g Mansikat, mansikka, pakastemansikka

3 dl Rasvaton maito

Heitä blenderiin ja sekoita

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 289 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon