Broileri-riisipyttäri á la Anne

Ainekset 6 annosta

300 g Broilerin fileesuikale, naturel

10 g Voi

1 rkl Rypsiöljy

150 g Sipuli, keltasipuli

170 g Parsakaali, brokkoli

50 g Paprika, vihreä

785 g Jasmiiniriisi keitetty

1 kg Suurustettu kanakeitto

1/2 tl Curryjauhe

1 tl Chili punainen

1 tl Broilerimauste

Paista ensin broileri, sipulisilppu ja parsakaaliviipaleet. Sekoita muut aineet sekaan paistinpannulle. Paista kypsiksi.

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon