SULAMO

Nakkikastike á la Anne

Ainekset 8 annosta

1 rkl Rypsiöljy

100 g Voi

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

300 g Lihaisa kuoreton nakkimakkara

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

1/2 tl Curryjauhe

1/3 tl Mustapippuri

Tee ruskea kastikepohja normaaliin tapaan: öljy, voi, vehnäjauho ja vesi. Lisää kanaliemikuutio ja mausteet. Anna saeta. Lisää sekaan pieniksi palotut nakit ja herne-maissi-paprika -pussi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 599 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon