Gluteeniton täysjyvä kaurapuuro

Ainekset 2 annosta

2 dl Gluteeniton Täysjyväkaurahiutale

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Mittaa vesi kattilaan ja lisää halutessasi suolaa. Kiuhauta vesi ja lisää hiutaleet. Keitä noin 4-5 min.

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 199 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon