Jauhis-sekolaatikko

Ainekset 4 annosta

500 g Vihannessekoitus, pakaste

200 g Sipulikuutiot

400 g Sika-nautajauheliha

3 rkl Rapsiöljy

300 g Kuohukerma

50 g Emmentaljuustoraaste

Paista jauhis + sipulit, mausta. Sekoita vuuassa ne sekavihanneksiin. Paista 200* 45min. Lisää pinnalle loppuvaiheessa juustoraaste.

Energia 217 kcal / 100 g

Energia 906 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 18,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon