Chia-kookospuuro (3.vaihe)

Ainekset 1 annosta

2 rkl Chian siemenet

2 dl Kookosmaito

1 dl Mansikka pakaste

Kaada kookosmaito kannelliseen astiaan ja lisää chiansiement.Anna turvota yön yli jääkaapissa.Lisää marja aamulla ja nauti.

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 625 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 13 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon