Pinaattiletut

Ainekset 2 annosta

75 g Pinaatti, pakaste

1,3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2,5 dl Luomu maito, rasvaton

1 Kananmuna (60 g)

85 g Härkäpapurouheseos

normi lettutaikina

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 611 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,6 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon