Kesäkurpitsapurjokeitto

Ainekset 4 annosta

1 kg Kesäkurpitsa, zucchini

1 Purjosipuli (280 g)

1,3 l Vesi, vesijohtovesi

10 g Rypsiöljy

100 g Ruokaan Fraiche, hapatettu ruoanlaittopohja

40 g Soya protein 90

250 g Alpro cuisine soya

paloittele, keitä soseuta

Energia 35 kcal / 100 g

Energia 144 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon