Kaalikeitto

Ainekset 8 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

3 Porkkana (195 g)

4 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

500 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 9724- Tomaattimurska luomu, tölkissä

200 g Basmatiriisi

18 g Kasvisliemikuutio

3,5 l Vesi, vesijohtovesi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Kasvisliemikuutio

1/2 dl Rypsiöljy

Tee keitto

Energia 37 kcal / 100 g

Energia 154 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon