SULAMO

Tonnikala pizza (SAL)

Ainekset 4 annosta

2 dl Vesi, vesijohtovesi

5 dl Erikoisvehnäjauho

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

140 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

70 g Ananaspalat, omassa mehussa

200 g Emmental punaleima, juusto

1 rkl Oregano, kuivattu

2 g Kuivahiiva

1 rkl Oliiviöljy

Hiiva on 2tl eikä 2g. Liota hiiva lämpimään veteen ja lisää suola. Lisää vehnäjauhot vähitellen hyvin sekottaen ja lopuksi öljy. Anna taikina nousta hetken. Muovaile pohja ja lisää päälliset. Paista 225-250 asteessa n.10-15min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 253 kcal / 100 g

Energia 1054 kJ / 100 g

Proteiini 14,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 26,2 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon