Nokkosletut

Ainekset 7 annosta

5 dl Nokkonen

2 dl Erikoisvehnäjauho

3 dl Kauramaito

1 tl Hieno merisuola jodioitu

1 dl Kivennäisvesi, mineraalivesi

Ryöppää nokkoset, sekoita taikina ilman vettä. Anna turvota 30min. Lisää vesi ja sekoita. Paista.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 409 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,2 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon