Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 Rahkajogurtti (250 g)

0,5 dl Elovena kaurahiutale

10 g Hunaja "Mieleinen"

100 g Täyteläinen vaniljajogurtti

10 g Makurouhe pellavarouhe + mustikka

100 g Mustikka

6 g Luomu vehnälese

Sekoita

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon