SULAMO

Pistaasisalaatti

Ainekset 5 annosta

75 g Pähkinä, pistaasipähkinä, suolattu

150 g Pehtoorin salaatti

100 g Jääsalaatti, pussissa

100 g Keräsalaatti, pehmeä

120 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

200 g Kurkku

160 g Avokado, kuorittu, kivetön

Kuori paahdetut ja suolatut pistaasit, pilko salaatti, n. 15 kirsikkatomaattia, 1 kokonainen kurkku, 2 kokonaista avokadoa ja laita kulhoon. Tee lisukkeeksi kermaista pestokanaa ja käytä sen kastiketta salaatinkastikkeena.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 391 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon