Kesäkurpitsasosekeitto

Ainekset 6 annosta

1,5 kg Kesäkurpitsa, zucchini

1 Sipuli, punasipuli (200 g)

2 Valkosipuli (8 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

200 g Planti creamy cooking kaura

1/2 dl Oliiviöljy

Kts. Chocochili kesäkurpitsakeitto

Energia 37 kcal / 100 g

Energia 156 kJ / 100 g

Proteiini 0,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon