Joben täytetyt paprikat (kvinoa/broiler, yksinkertaisempi)

Ainekset 7 annosta

1,4 kg Paprika, punainen

400 g Kariniemen kananpojan jauheliha

290 g Purjosipuli

170 g Herkkusieni, säilyke

1 dl Quinoa, kvinoa

250 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

1 rkl Oliiviöljy

korianteri, broilermauste, suola, sitruunapippuri, curry, persilja, cayannepippuri, kalakastike ja soijakastike
uuni 200 ja 20-30 min
paprikoja oli 7 kpl ja halkaistuna puoliksi siis 14 paprikavenettä

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 330 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon