Pinaattiquesadillat

Ainekset 4 annosta

250 g Pinaatti, pakaste

250 g Lempi maitorahka, 0,2% laktoositon

200 g Emmental-mozzarella juustoraaste

326 g Pehmeä vehnätortilla, medium super soft flour tortillas

Tee täytetahna, levitä neljälle tortillalle. Laita kannet päälle ja paista molemmin puolin.

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 778 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,4 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon