Tikrun kana-kookoskeitto

Ainekset 6 annosta

1 dl Kukkakaali

1 Paprika, punainen (170 g)

3 Porkkana (195 g)

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

3 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (180 g)

900 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

11 g Luomu Kanaliemikuutio

18 g Herbamare kasvisliemikuutio vähäsuolainen

4 dl The Creamier, Coconut Milk, Extra smooth

1,3 l Vesi, vesijohtovesi

18 g Kookosöljy

Jookostakookosta.com

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 253 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon