SULAMO

Kaakaotuorepuuro

Ainekset 4 annosta

251 g Kaurajuoma 100% kasvipohjainen

57 g Pikakaurahiutale

95 g Omena

60 g Chian-Siemenet

38 g Vadelma

14 g Kaakao

Pilko omena ja sekoita kaikki aineet purkkiin. Pidä yön yli jääkaapissa ja nauti aamulla. Ripottele halutessasi kanelia, hunajaa tai vaikka mysliä päälle.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 638 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon