Tuorepuuro mustikkainen

Ainekset 8 annosta

470 g Jogurttirahka 0,9%

90 g Kaurahiutale

350 g Tarhurin vadelmakeitto sokeriton

315 g Mustikka, metsämustikka

100 g Puolukka

Sekoita kaikki yhteen, anna maustua pari tuntia tai yön yli.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon