Kookos-maapähkinäpuuro veg

Ainekset 4 annosta

4 dl Kaurahiutale

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Makeuttamaton maapähkinävoi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Kookosmaito

Lisää keitinveteen kookosmaito ja maapähkinävoi. Lisää kaurahiutaleet. Anna hautua. Tarjoile mustikoiden ja banaanin kanssa.

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 289 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon