Suvin tuorepuuro

Ainekset 6 annosta

300 g Kaurajuoma 100% kasvipohjainen

55 g Chian-Siemenet

115 g Omena

59 g Pikakaurahiutale

2 tl Kaneli

103 g Mansikka

Pilko omena, sekoita aineet purkkiin ja sulje purkin kansi. Laita yöksi jääkaappiin.

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 520 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon