SULAMO

Ellin parsarisotto

Ainekset 6 annosta

400 g Tankoparsa

2,5 dl Risotto Risottoriisi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 dl Pakaste herneet

100 g Kevätsipuli

3 rkl Keiju rypsiöljy

5 rkl Voi, normaalisuolainen

100 g Ruokakerma 15%, laktoositon

50 g Parmesan lastu Italiamo, Lidl

Kuullota riisi öljyssä, lisää kevätsipuli ja liemikuutio sekä vesi. Anna kiehua kunnes vesi imeytynyt. Kuori ja paloittele parsat, pyörittele voissa pannulla, Lisää risottoon herneet, kerma ja parsat. Hauduttele. Mausta-

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 432 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon