Makaroonilaaatikko gluteeniton Kismiina

Ainekset 5 annosta

350 g Gluteeniton makaroni

400 g Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu ilman rasvaa

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

25 g Valkosipuli

3 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

5 g Ruokasuola, jodioitu

1 tl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 tl Voi

10 g Jauhelihamauste

100 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

70 g Mozzarella juustoraaste

30 g Luomu Lihaliemikuutio

keitä

Energia 191 kcal / 100 g

Energia 799 kJ / 100 g

Proteiini 12,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,2 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon