Raakapuuro (jogurtti)

Ainekset 1 annosta

8 g Chia siemenet

150 g Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

150 g Coconut original

25 g Elovena Plus kaurahiutaleita & kauraleseitä

50 g Banaani, kuorittu

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 334 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon