Sämpylät 15kpl

Ainekset 115 annosta

11 g Kuivahiiva

500 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Sokeri

60 g Fibrex

7 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 rkl Rapsiöljy

Tee kuten normi sämpylätaikina. Kohota, leivo 15 sämpylää ja kohota. Paista 225 asteessa 15-20min.

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 920 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 36,3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon