SULAMO

Broileripasta-salaatti

Ainekset 2 annosta

200 g Broilerin fileesuikale, naturel

110 g Torino, täysjyvämakaroni

200 g Pakaste herneet

200 g Paprika, punainen

100 g Porkkana

30 g Kreikkalainen luonnonjogurtti, Eila

10 g Dijon Originale

2 g Mustapippuri

Keitä makaronit kypsiksi. Sulata herneet. Paista broileri kysäksi pannulla. Kuori ja raasta porkkana ja kuutioi paprika. Sekoita ainekset kulhossa, loput ainekset sekoita ensin erillisessä astiassa ja lopuksi sekoita salaatin joukkoon.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 442 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon