Laita tonnikala valumaan öljystä. Revi salaatti, keitä munat, pastan keitän pyreellä, persiljalla ja suolalla, (vähän etikkaa) maustetussa vedessä. Huuhdo pasta kylmällä vedellä ja jäähdytä munat kylmässä vedessä. Pilko kurkku, puolita tomaatit. Lohko munat. Alle kulhoon salaatti, kurkku. Seuraava kerros pastaa ja tomaatit. Tonnikalaa päälle lusikallinen säännöllisin välein ringissä ja kananmunalohkot viereen, näin tietää syövänsä likimain saman kalorimäärän joka annoksella. Pinnalle ripsitään auringonkukansiemenet, vähän suolaa ja mustapippuria.
Kastike voisi olla chili- tai kermaviilikastike.