Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

2,5 dl Raparperi-herukkakeitto, mehukeitto sokeroimaton

1 dl Kaurahiutale

1/2 dl Kaurapuuteri , puhtikaura

1 dl Suomalainen mustikka, pakaste

1 Banaani, kuorittu (50 g)

1 tl Chian siemenet

sekoita

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 307 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon