SULAMO

Broileri-kookoskeitto

Ainekset 13 annosta

800 g Marinoitu broilerin reisikoipi

400 g Keittojuurekset

300 g Puutarhurin sekoitus

800 g Peruna, vanha, kuorittu

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

400 g Kookosmaito light

24 g Kanaliemikuutio

1,5 tl Thai Kalakastike

2 tl Ruokasuola, jodioitu

800g kypsää broilerin reisikoipilihaa, 400g pieniä keittokasviksia, 300g apetit puutarhurin kasvissekoitus, 800g pieneksi paloiteltua perunaa, 1,2l vettä 1prk santa maria kookosmaitoa 6%, 2 kmenu kanaliemikuutiota, 1,5 tl pirkka kalakastiketta, 2tl suolaa, kok.maustepippuria, 1/2 tl kurkumaa, 1tl curry tuoretta lipstikkaa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon