Mansikkabanaanipirtelö

Ainekset 3 annosta

100 g Tuore mansikka

1,5 Banaani, kuorittu (225 g)

1,5 dl Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

4 g Manteli

3 g Pähkinä, parapähkinä

2 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Persilja

5 g Minttu tuore

2 rkl Mustaherukka

1 tl Sitruunan mehu, tuore

1 rkl Pähkinä, cashewpähkinä

sheikka

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 256 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon