Pikamakaronilaatikko

Ainekset 3 annosta

150 g Quorn, fileet, kuutiot, rouhe

100 g Torino, kaurapasta

200 g Mascarpone-pastakastike

100 g Raejuusto, rasvaa 2-5 %

100 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

3 dl Kevytmaito

Keitä makaronit, sekoita quorn-rouhe ja muut ainekset pannulla, lisää pasta, lisää munamaito

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 521 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon