Kaurabanaani letut

Ainekset 5 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

3 dl Kevytmaito

150 g Nalle, kaura & ruis täysjyväkaurahiutale ja ruislese

1 tl Pansuola

1 tl Vaniljasokeri

Soseuta banaani, lisää muuta aineet, sekoita ja anna turvota 30 min. Paista.

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 572 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon