Tikrun kaalilaatikko

Ainekset 4 annosta

11 g Luomu Lihaliemikuutio

2 kg Valkokaali, keräkaali

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

41 g Luomuvoi

30 g Tumma siirappi

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

185 g Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

69 g Puuroriisi

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 247 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon