SULAMO

Chili con carne Anne

Ainekset 2 annosta

200 g Naudan parempi jauheliha 10%

150 g Sipuli, keltasipuli

4 g Valkosipuli

100 g Paprika, punainen

100 g Paprika, keltainen

200 g Tomaattimurska, polpa

240 g Kidneypavut suolaliemessä

100 g Maissi, pakaste

1 Lihaliemikuutio (10 g)

150 g Vesi, vesijohtovesi

2 g Mustapippuri

Paloittele kasvikset, paista jauheliha ja lisää hetken päästä kasvikset pannulle. Lisää tomaattimurska ja mausteet, sekä kidneypavut. Anna hautua 10-15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 288 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon