SULAMO

Mannapiirakka

Ainekset 8 annosta

3 dl Kauramannasuurimo

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Sokeri

1 tl Leivinjauhe

1 tl Vaniljasokeri

1,3 dl Juokseva rypsiöljyvalmiste

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 dl Kevytmaito

1 Omena, ulkomainen, kuorineen (280 g)

Sekoita 2dl kauramannaa, vehnäjauhot, 1dl sokeria, leivinjauhe ja vaniljasokeri keskenään. Lisää maito, muna ja 1dl juoksevaa rasvaa ja sekoita tasaiseksi. Kaada voideltuun piirakkavuokaan ja laita päälle ohuet omenaviipaleet. Sekoita loppu kauramanna, sokeri ja juokseva rasva muruksi, jonka laitat piirakan päälle. Paista 200 astetta n. 30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 266 kcal / 100 g

Energia 1106 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 34 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 17,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon