Jauhelihakastike

Ainekset 6 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

400 g Vesi, vesijohtovesi

35 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

100 g Sipuli, keltasipuli

30 g Ketsuppi 50% vähemmän sokeria

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 364 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon