Broilerriisilaatikko (kypsä riisi)

Ainekset 5 annosta

75 g Broilerin Fileesuikale maustamaton, paistettu.

50 g Sipuli, keltasipuli

120 g Smetana, maustamaton, laktoositon Eila

252 g Täysjyväriisi, keitetty

100 g Emmentaljuustoraaste

2 dl Kuohukerma, Eila, laktoositon

100 g Herne-maissi-paprika

Sekoita keskenään kaikki aineet kermaa lukuunottamatta.

Energia 227 kcal / 100 g

Energia 945 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 17,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon