Aamupirtelö maitobanaanimarjat

Ainekset 2 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

0,5 dl Mansikka

0,5 dl Mustikka, metsämustikka

1 rkl Kaurahiutale

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 g Manteli

1 rkl Pähkinä, cashewpähkinä

1 dl Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, laktoositon

sheikkaa

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 244 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon