Jauhelihakastike JerPula

Ainekset 10 annosta

800 g Naudan jauheliha 10%

300 g Porkkana

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 rkl Rapsiöljy

6 dl Vesi, vesijohtovesi

4 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

10 g Jauhelihamauste

1 tl Cayennepippuri

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 395 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon