SULAMO

Proteiinimuffinssit

Ainekset 6 annosta

60 g Kaurahiutale

45 g Whey-100

35 g Maizena Maissitärkkelys

1 tl Leivinjauhe

120 g Banaani, kuorittu

125 g Makeuttamaton maapähkinävoi

100 g Almond Unsweetened

50 g Eggo valkuainen

Kuivat aineet sekaisin. Muusaa banaani, sekoita maapähkinävoi ja valkuaiset banaanin kanssa. Lopuksi yhdistä kuivat ja banaanimuusi. Laita taikinaa kuuteen isoon muffinssivuokaan. Paista 225 asteessa n. 10-15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 271 kcal / 100 g

Energia 1128 kJ / 100 g

Proteiini 16,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 13,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon