Lihapata

Ainekset 5 annosta

700 g Karjalanpaisti

300 g Sipuli, keltasipuli

15 g Valkosipuli

500 g Tomaatti

5 g Fenkoli kokonainen

100 g Herkkusieni, säilyke

100 g Rainbow kivettömät mustat oliivit, vedessä

400 g Tomaattimurska, polpa

400 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kaikki ainekset pataan, kypsennä uunissa 170 asteessa n. 2,5 tuntia.

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 282 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon