Munakas 1 kelsti ja 3 valkuaista jauhelihalla Tuia

Ainekset 1 annosta

3 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (105 g)

1 Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta (20 g)

50 g Naudan parempi jauheliha 10%

25 g Kermajuusto

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 619 kJ / 100 g

Proteiini 15,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon