SULAMO

Banaani-mustikka muffinssit

Ainekset 12 annosta

1 Kananmuna (60 g)

1 dl Sokeri

1/1 dl Rypsiöljy

1/1 dl Kevytmaito

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

75 g Kuitupitoinen kauralese

1 dl Pensasmustikka, kotimainen

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 tl Leivinjauhe

Vatkaa munat ja sokeri, lisää öljy, maito ja kaikki kuivat aineet. Lisää mustikat ja soseusettu banaani. Jaa vuokiin, 200 astetta ja n. 20 min. uunissa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 272 kcal / 100 g

Energia 1137 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 35,3 g / 100 g

Rasva 11,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 14,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon