Kukkakaali-parsakaaligratiini

Ainekset 4 annosta

100 g Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo

700 g Kukkakaali-parsakaaligratiini, laktoositon

225 g Kaura-jauhis

Levitä gratiini vuokaan ja sirottele päälle nyhtökaura ja murennettu sinihomejuusto. Kypsennä 225-asteisessa uunissa 40 min.

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 501 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon