SULAMO

Suvin jauheliha-ananaslasagne

Ainekset 4 annosta

262 g Lasagne

140 g Ananaspalat ananasmehussa

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

10 g Voi, normaalisuolainen

550 g Vesi, vesijohtovesi

250 g Rasvaton maito

Ruskista jauheliha, lisää kastikeainekset, ananas, maito ja vesi sekä kastikeainekset. Anna kiehua muutama minuutti, kaada kastiketta voideltuun vuokaan ja laita päälle lasagnelevyjä kerroksittain. Paista uunissa 200 asteessa 25-30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 368 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon