Mustikkasmoothie

Ainekset 4 annosta

3 dl Mustikka, metsämustikka

2 tl Spirulina-jauhe

3 dl Kreikkalainen luonnonjogurtti, Eila

4 rkl Kaurahiutale

1 tl Vaniljasokeri

2 dl Soijajuoma, alpro kevyt, kalsiumia ja vitamiineja

Sekoita tehosekoittimessa ja nauti.

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 290 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon