Smoothie kreikkalainen jugge2%

Ainekset 1 annosta

220 g Eridanous 2%, kreikkalainen jogurtti Lidl

50 g Mustikka, metsämustikka

10 g Chian siemenet

10 g Lese, kauralese

1 dl Rasvaton maito

30 g Kaurahiutale

Blendaa

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 396 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon