härkäpapupyörykät Härkäpapupyörykät ohje salty

Härkäpapupyörykät

Ainekset 3 annosta

Sekoita korppujauhot kaurakermaan ja anna turvota hetki. Pilko paprika mahdollisimman pieniksi paloiksi ja lisää yhdessä Härkiksen kanssa kaurakerman joukkoon. Mausta massa suolalla, mustapippurilla ja timjamilla. Muotoile pyörykät ja paista ne joko paistinpannulla tai uunissa 225 asteessa 10-15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 175 kcal / 100 g
Energia 724 kJ / 100 g
Proteiini 8,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g
Rasva 9,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,9 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %