Pizza itse tehty tonnikala pasi

Ainekset 6 annosta

300 g Tonnikala, vedessä, säilyke

1 rkl Oliiviöljy

2 rkl Ketsuppi

2 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Luomu goudajuusto

350 g Jauho, täysjyvävehnäjauho

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1 Sipuli, punasipuli (200 g)

24 min 225C

Energia 158 kcal / 100 g

Energia 659 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,6 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon