Täysjyvälasagne

Ainekset 6 annosta

700 g Naudanjauheliha 17%

15 g Keiju rypsiöljy

20 g Basilika oliiviöljy

400 g Tomaattimurska

3 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

300 g Emmentaljuustoraaste

600 g Kevytmaito

50 g Voi

120 g Täysjyvälasagnelevyt

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

20 g Valkosipuli

Tee jauheliha-tomaattikastike jajuustokastike. Lado kerroksittain. Paista 175 1 tunti

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 772 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 12,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon